Romano queijo

Queijo Gjetost

Romano queijo vs Queijo Gjetost

Romano queijo

Queijo Gjetost

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1 Calorias

1.1 Calorias

387,00 kcal466,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponível1 058,00 kcal

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponível65,00 kcal

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

110,00 kcal132,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponível89,00 kcal

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

31,80 g9,65 g

0 215

1.8 Carboidratos

3,63 g42,65 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

0,73 gnão disponível

0 54.08

1.9 Gorduras

26,94 g29,51 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponívelnão disponível

1 91

1.9.2 Gordura saturada

17,12 g19,16 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

não disponível0,00 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

0,59 g0,94 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

7,84 g7,88 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

104,00 mg94,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

415,00 IU1 113,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,32 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,37 mg1,38 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,81 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,27 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

7,00 ug5,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

1,12 µg2,42 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

20,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,23 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

2,20 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

1 064,00 mg0,52 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,77 mg70,00 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

41,00 mg444,00 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

760,00 mg1 409,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

86,00 mg600,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

1 433,00 mg1,14 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

2,58 mg0,00 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

30,91 g13,44 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade

absorps de cálcio e vitamina B

3.1.1 Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

3.2.2 Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

que funciona como um excelente queijo de mesa

No uses found

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio

desconhecido

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira

não disponível

4 O que é

4.1 O que é

Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.

Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.

4.1.1 Cor

pálido amarelo

laranja dourada

4.1.2 Sabor

brando, afiado, Tangy

caramelo queimado, Sweet

4.1.3 Aroma

Forte

brando

4.1.4 Vegetariano

sim