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Minha dieta de laticínios


Romano queijo vs Leite de camelo


Leite de camelo vs Romano queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
452,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
13

Calorias
387,00 kcal  
19
63,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
108,00 kcal  
99+
4,00 kcal  
2

Calorias em 1 oz
110,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6

Calorias dentro 1 fatia do
298,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
7

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
31,80 g  
6
5,40 g  
99+

Carboidratos
3,63 g  
99+
11,00 g  
33

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,73 g  
16
8,00 g  
99+

Gorduras
26,94 g  
99+
4,60 g  
30

Teor de matéria gorda
28 %  
25
5 %  

Gordura saturada
17,12 g  
99+
3,00 g  
32

Gordura trans
0,10 g  
2
140,00 g  
22

Gordura poliinsaturada
0,59 g  
99+
1,00 g  
21

Gordura monoinsaturada
7,84 g  
32
1,50 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
104,00 mg  
8
17,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
415,00 IU  
40
224,50 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
19
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug  
35
3,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg  
20
1,00 µg  
23

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
3,10 mg  
6

Vitamina D
20,00 IU  
26
27,00 IU  
18

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg  
34
0,15 mg  
39

Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg  
16
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
1 064,00 mg  
4
293,00 mg  
33

Ferro
0,77 mg  
18
4,00 mg  
5

Magnésio
41,00 mg  
11
14,00 mg  
35

Fósforo
760,00 mg  
5
86,00 mg  
99+

Potássio
86,00 mg  
99+
198,00 mg  
32

Sódio
1 433,00 mg  
7
150,00 mg  
99+

Zinco
2,58 mg  
24
0,04 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
30,91 g  
221,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade  
benéfico no aumento da circulação sanguínea, intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, controla diabetes, estimula o sistema imunológico, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy, Aids problemas de fígado, Aids baixa bilirrubina saída de  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
hidratante natural, melhora a tez, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que funciona como um excelente queijo de mesa  
utilizados em cosméticos, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers  

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio  
contém agentes antimicrobianos, baixo teor de gordura, 1 litro de leite satisfaz 100% dos requisitos diários de cálcio e de fósforo, 57,6% de potássio, 40% para o ferro, o cobre, rico em imunoglobulinas, rico em vitamina C  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira  
-  

O que é

O que é
Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.  
leite de camelo é o leite extraído do camelo, que é rica fonte de proteínas com potencial antimicrobiano e actividades de protecção.  

Cor
pálido amarelo  
-  

Sabor
brando, afiado, Tangy  
afiado, salgado, Sweet  

Aroma
Forte  
-  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Itália  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
cloreto de cálcio, coalho, arranque termofilo, leite inteiro  
-  

Fermentação agente
Streptococcus thermophilus  
-  

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, mofo, Plastic wrap, pressione  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas  
-  

tempo de cozimento
90  
-  

Tempo de envelhecimento
5 meses  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
2- 4 meses  
3- 5 dias  

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