Home
Minha dieta de laticínios


Queijo tijolo vs Soft servir nutrição


Soft servir vs Queijo tijolo nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
78,00 mg   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 080,00 IU   
9
506,54 IU   
34

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
40
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,35 mg   
22
0,15 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,12 mg   
32
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
27
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
20,00 ug   
16
7,74 ug   
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,26 µg   
16
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,68 mg   
20

Vitamina D
22,00 IU   
20
24,94 IU   
16

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,26 mg   
23
0,52 mg   
15

Vitamina K (filoquinona)
2,50 µg   
11
0,77 µg   
21

Minerais
  
  

Cálcio
674,00 mg   
16
112,60 mg   
99+

Ferro
0,43 mg   
29
0,18 mg   
99+

Magnésio
24,00 mg   
20
10,30 mg   
39

Fósforo
451,00 mg   
19
99,70 mg   
99+

Potássio
136,00 mg   
99+
152,22 mg   
99+

Sódio
560,00 mg   
26
52,46 mg   
99+

Zinco
2,60 mg   
21
0,44 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
41,11 g   
59,80 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo


Comparação de produtos lácteos