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Minha dieta de laticínios

Queijo processado vs Buffalo coalhada nutrição

Queijo processado
Buffalo coalhada
Buffalo coalhada vs Queijo processado nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
35,00 mg   
34
6,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 131,00 IU   
5
90,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
não disponível   
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug   
28
2,50 ug   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
0,35 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   
Vitamina D
301,00 IU   
1
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
7,50 µg   
1
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
3,64 µg   
6
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
772,80 mg   
8
121,00 mg   
99+
Ferro
0,26 mg   
39
não disponível   
Magnésio
37,80 mg   
11
não disponível   
Fósforo
718,20 mg   
6
não disponível   
Potássio
297,00 mg   
18
234,00 mg   
22
Sódio
1 705,00 mg   
5
70,00 mg   
99+
Zinco
3,90 mg   
6
0,00 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
39,61 g   
não disponível   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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