Queijo gouda

Ryazhenka

Queijo gouda vs Ryazhenka fatos

Queijo gouda

Ryazhenka

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1 Calorias

1.1 Calorias

356,00 kcal66,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponívelnão disponível

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponívelnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

101,00 kcalnão disponível

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelnão disponível

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

24,94 g3,20 g

0 215

1.8 Carboidratos

2,22 g4,80 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 gnão disponível

0 10.3

1.8.2 Açucar

2,22 g4,80 g

0 54.08

1.9 Gorduras

27,44 g3,60 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponívelnão disponível

1 91

1.9.2 Gordura saturada

17,61 g2,40 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

não disponívelnão disponível

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

0,66 gnão disponível

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

7,75 gnão disponível

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

114,00 mg14,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

563,00 IUnão disponível

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mgnão disponível

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,33 mgnão disponível

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,06 mgnão disponível

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mgnão disponível

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

21,00 ugnão disponível

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

1,54 µgnão disponível

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mgnão disponível

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

20,00 IUnão disponível

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

0,50 µgnão disponível

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,24 mgnão disponível

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

2,30 µgnão disponível

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

400,00 mgnão disponível

0 1705

2.4.2 Ferro

0,52 mgnão disponível

0 70

2.4.3 Magnésio

70,00 mgnão disponível

0 444

2.4.4 Fósforo

444,00 mgnão disponível

0 1409

2.4.5 Potássio

1 409,00 mgnão disponível

0 1794

2.4.6 Sódio

600,00 mg50,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

1,14 mgnão disponível

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

41,46 gnão disponível

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

músculos fortes e saudáveis, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino

3.1.1 Outros benefícios gerais

bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, músculos fortes e saudáveis, intolerantes à lactose, suporta a função imune

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico

3.2.2 Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

ele é normalmente usado em sanduíches, frio ou derretida

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, rica fonte de vitamina K2

boa fonte de cálcio, rica em fósforo

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, urticária, vómitos, pieira

não disponível

4 O que é

4.1 O que é

Gouda é um queijo holandês, nomeado após a cidade de Gouda na Holanda.

Lacticínio producto

4.1.1 Cor

amarelo

não disponível

4.1.2 Sabor

cremoso, frutoso, Aloprado, Sweet

não disponível

4.1.3 Aroma