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Minha dieta de laticínios


Queijo fontina vs Preenchidas leite


Preenchidas leite vs Queijo fontina


Calorias

Calorias em 1 copo
513,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
27

Calorias
389,00 kcal  
18
0,15 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
58,00 kcal  
32
63,00 kcal  
36

Calorias em 1 oz
110,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
29

Calorias dentro 1 fatia do
109,00 kcal  
35
50,00 kcal  
7

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
25,60 g  
9
8,00 g  
99+

Carboidratos
1,55 g  
99+
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
1,55 g  
21
0,00 g  

Gorduras
31,14 g  
99+
8,00 g  
39

Teor de matéria gorda
45 %  
33
4 %  

Gordura saturada
19,20 g  
99+
1,90 g  
18

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,65 g  
12
1,80 g  
10

Gordura monoinsaturada
8,69 g  
21
4,40 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
153,00 mg  
5
4,90 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
913,00 IU  
19
17,08 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
40
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
16

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,00 ug  
37
3,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 µg  
8
0,83 µg  
26

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,20 mg  
16

Vitamina D
23,00 IU  
23
50,00 IU  
7

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,27 mg  
30
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg  
12
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
550,00 mg  
21
75,64 mg  
99+

Ferro
0,23 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésio
14,00 mg  
35
17,08 mg  
31

Fósforo
346,00 mg  
28
236,68 mg  
32

Potássio
64,00 mg  
99+
339,20 mg  
19

Sódio
800,00 mg  
13
139,10 mg  
99+

Zinco
3,50 mg  
9
0,85 mg  
37

Outro
  
  

Agua
37,92 g  
213,91 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
ossos saudáveis, comida saudável, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções, fortalece o sistema imunológico  
-  

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
queijo curado pode ser utilizado como um queijo ralar, que funciona como um excelente queijo de mesa  
-  

Importância nutricional
contém zinco, boa fonte de cálcio, boa fonte de vitamina B-12, fósforo rico, rica fonte de vitamina K2  
-  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, eczema, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido  
-  

O que é

O que é
Fontina queijo é um queijo italiano, leite de vaca, que adquiriu o direito europeu da DOP.  
Lacticínio producto  

Cor
marfim  
-  

Sabor
cremoso, suave, Tarte  
-  

Aroma
brando, cheiro azedo  
-  

Vegetariano
não  
-  

Procedência
Itália  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho  
leite desnatado, óleo vegetal  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas  
-  

tempo de cozimento
90  
-  

Tempo de envelhecimento
3 meses  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Validade
2- 3 meses  
-  

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