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Minha dieta de laticínios


Queijo fontina vs Manteiga de iaque


Manteiga de iaque vs Queijo fontina


Calorias

Calorias por 100g
389,00 kcal   
18
0,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
513,00 kcal   
18
70,00 kcal   
1

Calorias em 1 colher de sopa
58,00 kcal   
11
não disponível   

Calorias em 1 xícara
110,00 kcal   
18
não disponível   

Calorias em 1 vara
109,00 kcal   
9
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
25,60 g   
9
não disponível   

Carboidratos
1,55 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
1,55 g   
20
0,00 g   

Gorduras
31,14 g   
99+
8,00 g   
39

% Teor de matéria gorda
45 %   
15
6 %   
5

Gordura saturada
19,20 g   
99+
5,00 g   
34

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,65 g   
12
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
8,69 g   
20
2,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
153,00 mg   
5
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
913,00 IU   
19
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
38
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
18
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,00 ug   
32
2,50 ug   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 µg   
8
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
23,00 IU   
19
0,25 IU   
36

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,27 mg   
22
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
4,25 µg   
5

Minerais
  
  

Cálcio
550,00 mg   
21
0,25 mg   
99+

Ferro
0,23 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnésio
14,00 mg   
32
3,25 mg   
99+

Fósforo
346,00 mg   
28
2,50 mg   
99+

Potássio
64,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sódio
800,00 mg   
13
60,00 mg   
99+

Zinco
3,50 mg   
9
0,25 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
37,92 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
ossos saudáveis, comida saudável, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções, fortalece o sistema imunológico   
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular   
fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento   
hidratante natural   

Cuidado capilar
desconhecido   
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
queijo curado pode ser utilizado como um queijo ralar, que funciona como um excelente queijo de mesa   
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete   

Importância nutricional
contém zinco, boa fonte de cálcio, boa fonte de vitamina B-12, fósforo rico, rica fonte de vitamina K2   
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura   

Alergia
  
  

Queijo fontina e Manteiga de iaque Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, eczema, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele   

O que é

O que é
Fontina queijo é um queijo italiano, leite de vaca, que adquiriu o direito europeu da DOP.   
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro   

Cor
marfim   
amarelo   

Queijo fontina e Manteiga de iaque Sabor
cremoso, suave, Tarte   
amanteigado, salgado   

Queijo fontina e Manteiga de iaque Aroma
brando, cheiro azedo   
não disponível   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Itália   
Nepal   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho   
leite de iaque   

Fermentação agente
não disponível   
não disponível   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione   
Tall wooden churn, Wooden Paddle   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas   
não disponível   

tempo de cozimento
90   
20   

Tempo de envelhecimento
3 meses   
24 horas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
não disponível   

Validade
2- 3 meses   
cerca de um ano   

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