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 Minha dieta de laticínios

Queijo fontina vs Doogh nutrição

Queijo fontina
Doogh
Doogh vs Queijo fontina nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
153,00 mg   
5
13,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
913,00 IU   
19
66,60 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
38
0,03 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
18
não disponível   
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,00 ug   
32
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 µg   
8
0,37 µg   
39
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,48 mg   
23
Vitamina D
23,00 IU   
19
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,27 mg   
22
1,44 mg   
8
Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
550,00 mg   
21
137,50 mg   
99+
Ferro
0,23 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Magnésio
14,00 mg   
32
12,00 mg   
35
Fósforo
346,00 mg   
28
95,00 mg   
99+
Potássio
64,00 mg   
99+
156,40 mg   
39
Sódio
800,00 mg   
13
7 022,40 mg   
1
Zinco
3,50 mg   
9
0,45 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
37,92 g   
não disponível   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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