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Queijo feta vs Manteiga de amendoim nutrição
f
Queijo feta
Manteiga de amendoim
Manteiga de amendoim vs Queijo feta nutrição
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Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
0,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
422,00 IU
37
0,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,23 mg
7
0,15 mg
8
Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg
4
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg
7
13,11 mg
1
Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg
4
0,44 mg
3
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
48,00 ug
9
87,00 ug
1
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 µg
3
0,00 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
24,00 IU
17
0,00 IU
39
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg
10
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg
30
9,10 mg
2
Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg
9
0,30 µg
23
Minerais
Cálcio
493,00 mg
25
49,00 mg
99+
Ferro
0,65 mg
20
1,74 mg
9
Magnésio
19,00 mg
26
168,00 mg
5
Fósforo
337,00 mg
29
335,00 mg
30
Potássio
62,00 mg
99+
558,00 mg
7
Sódio
917,00 mg
9
426,00 mg
29
Zinco
2,88 mg
17
2,51 mg
23
Outro
Agua
55,22 g
0,25 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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