Queijo Colby

Khoa

Queijo Colby vs Khoa fatos

Queijo Colby

Khoa

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1 Calorias

1.1 Calorias

394,00 kcal216,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

520,00 kcalnão disponível

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

67,00 kcalnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

112,00 kcalnão disponível

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

110,00 kcalnão disponível

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

23,76 g17,90 g

0 215

1.8 Carboidratos

2,57 g22,90 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 gnão disponível

0 10.3

1.8.2 Açucar

0,52 g0,00 g

0 54.08

1.9 Gorduras

32,11 g24,00 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponívelnão disponível

1 91

1.9.2 Gordura saturada

20,22 g15,20 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

não disponível0,10 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

0,95 g0,80 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

9,28 g6,60 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

95,00 mg20,40 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

994,00 IU40,86 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mgnão disponível

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,38 mgnão disponível

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,09 mgnão disponível

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mgnão disponível

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

18,00 ugnão disponível

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,83 µgnão disponível

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,10 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

24,00 IUnão disponível

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

0,60 µgnão disponível

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,28 mgnão disponível

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

2,70 µgnão disponível

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

685,00 mg650,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,76 mg6,00 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

26,00 mgnão disponível

0 444

2.4.4 Fósforo

457,00 mg420,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

127,00 mgnão disponível

0 1794

2.4.6 Sódio

604,00 mg270,50 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

3,07 mgnão disponível

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

38,20 gnão disponível

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

estimula o sistema imunológico, reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, melhora a taxa de metabolismo, melhor para perda de peso, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, reduz a osteoporose

absorps de cálcio e vitamina B

3.1.1 Outros benefícios gerais

bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, benéfico para lactantes e gestantes, protege a doença periodontal, fornece energia

presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

não disponível

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

3.2.2 Cuidado capilar

não disponível

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

que é tipicamente utilizado como um queijo de mesa

ingrediente importante em pratos doces n sobremesas

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

Bloating, congestionamento, diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, náusea, aperto da garganta, pieira

não disponível

4 O que é

4.1 O que é

queijo Colby é um queijo americano duro semi feita a partir de leite de vaca

Khoa

4.1.1 Cor

amarelo

não disponível