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Minha dieta de laticínios


Queijo cheddar vs Leite de vaca


Leite de vaca vs Queijo cheddar


Calorias

Calorias em 1 copo
532,00 kcal  
99+
149,00 kcal  
22

Calorias
404,00 kcal  
15
66,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
68,00 kcal  
39
18,00 kcal  
14

Calorias em 1 oz
113,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
7

Calorias dentro 1 fatia do
110,00 kcal  
36
42,00 kcal  
6

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
22,87 g  
21
3,20 g  
99+

Carboidratos
3,09 g  
99+
5,26 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,48 g  
8
4,46 g  
99+

Gorduras
33,31 g  
99+
3,90 g  
23

Teor de matéria gorda
33 %  
29
3 %  
3

Gordura saturada
18,87 g  
99+
2,40 g  
24

Gordura trans
0,92 g  
12
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,42 g  
14
0,10 g  
99+

Gordura monoinsaturada
9,25 g  
17
1,10 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
99,00 mg  
11
14,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 242,00 IU  
3
153,33 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,43 mg  
12
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
29
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
27,00 ug  
15
5,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
0,36 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamina D
24,00 IU  
21
51,00 IU  
6

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,71 mg  
16
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg  
14
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
710,00 mg  
13
101,00 mg  
99+

Ferro
0,14 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnésio
27,00 mg  
20
10,00 mg  
99+

Fósforo
455,00 mg  
18
86,00 mg  
99+

Potássio
76,00 mg  
99+
253,00 mg  
23

Sódio
653,00 mg  
18
3,00 mg  
99+

Zinco
3,64 mg  
8
0,38 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
37,02 g  
87,80 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose  
auxilia na melhor sono, estimula o sistema imunológico, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
absorção de ajudas de nutrientes, evita a constipação, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, melhora a poder sexual, aumenta o leite materno, fornece energia, mimo relaxante no verão, estimula cérebro e suas funções, protege as gengivas, fortalece os ossos, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
age como um limpador natural facial, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, ilumina o tom de pele, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
pode ser adicionado a shakes de proteína, ela é usada em óleos ayurvédica, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, utilizado em processos como panchakarma  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  
melhor fonte de cálcio, melhor fonte de vitamina D, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, tontura, sentimento de ser luz dirigida, flatulência ou gás, gás, Hives, aumento da frequência cardíaca, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, inflamação da pele, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Cheddar é um queijo britânica feita a partir de milk.It de vaca é um queijo duro e natural que tem textura ligeiramente quebradiço.  
Leite de vaca é o leite obtido da ordenha de vacas.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
cremoso, Sweet, caloroso  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
Inglaterra  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
cultura C-100, sal queijo, coalho líquido, leite pasteurizado  
-  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3-9 meses de envelhecimento  
-  

tempo de cozimento
30  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
46,40 °F  
15
40,00 °F  
18

Validade
3-4 semanas  
3 dias  

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