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Minha dieta de laticínios

Queijo Brie vs Leite de cavalo nutrição

Queijo Brie
Leite de cavalo
Leite de cavalo vs Queijo Brie nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
100,00 mg   
10
não disponível   
Vitaminas
  
  
Vitamina A
592,00 IU   
31
não disponível   
Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,39 mg   
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg   
7
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
14
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg   
9
não disponível   
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
65,00 ug   
3
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 µg   
9
não disponível   
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   
Vitamina D
20,00 IU   
22
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
184,00 mg   
99+
90,00 mg   
99+
Ferro
0,50 mg   
27
0,37 mg   
32
Magnésio
20,00 mg   
24
10,20 mg   
40
Fósforo
188,00 mg   
36
88,40 mg   
99+
Potássio
152,00 mg   
99+
65,50 mg   
99+
Sódio
629,00 mg   
20
19,80 mg   
99+
Zinco
2,38 mg   
25
0,27 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
48,42 g   
89,00 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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