Calorias em 1 copo
215,00 kcal396,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorias
0,08 kcal264,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorias em 1 colher de sopa
25,00 kcal21,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorias em 1 oz
64,00 kcal74,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorias dentro 1 fatia do
265,00 kcal99,00 kcal
12.2
899
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Proteínas
14,10 g14,21 g
0
215
👆🏻
Carboidratos
3,50 g4,09 g
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Açucar
3,50 g4,09 g
0
54.08
👆🏻
Gorduras
10,60 g21,28 g
0.1
175
👆🏻
Teor de matéria gorda
20 %21 %
0
100
👆🏻
Gordura saturada
7,00 g22,42 g
0
67
👆🏻
Gordura trans
0,00 g134,00 g
0
162
👆🏻
Gordura poliinsaturada
0,01 g0,89 g
0
48
👆🏻
Gordura monoinsaturada
0,20 g6,94 g
0
32.9
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Colesterol
1,00 mg0,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU422,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg0,23 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg1,27 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg0,99 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg0,42 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
19,00 ug48,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg2,54 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,00 IU24,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg0,60 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg0,18 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg2,70 µg
0
30.3
👆🏻
Minerais
Cálcio
130,00 mg493,00 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
0,00 mg0,65 mg
0
70
👆🏻
Magnésio
10,00 mg19,00 mg
0
444
👆🏻
Fósforo
100,00 mg337,00 mg
0
1409
👆🏻
Potássio
150,00 mg62,00 mg
0
1794
👆🏻
Sódio
40,00 mg917,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
0,60 mg2,88 mg
0
7.31
👆🏻
Outro
Agua
80,53 g55,22 g
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefícios para a saúde
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
absorps de cálcio e vitamina B
Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz a osteoporose, auxilia na melhor sono, previne a cárie dentária
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
-
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
Cuidado capilar
-
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
Importância nutricional e usos
Usos
-
-
Importância nutricional
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Sintomas de alergia
-
-
O que é
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.
queijo feta, um tipo de queijo grego, é feito de leite que é brined ou em conserva. O processo de salga dá uma consistência picante, salgado e quebradiço ao queijo feta.
Cor
-
-
Sabor
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
-
não
Procedência
Alemanha
Grécia
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
Soro de leite coalhado, leite
3 litros de leite, um comprimido de coalho, sal, água unchlorinated, iogurte
Fermentação agente
-
-
Coisas que você precisa
tigela, escumilha, Stirrer
tigela, escumilha, recipiente, jarra, Knife, Molho panela, coador, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
24-36 horas
24 horas
tempo de cozimento
20
2
Tempo de envelhecimento
-
-
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
86,00 °F99,00 °F
-20
383
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Validade
7- 10 dias
2- 3 meses