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Minha dieta de laticínios


Quark vs Caramelo


Caramelo vs Quark


Calorias

calorias em 1 pat
não disponível  
não disponível  

Calorias por 100g
0,08 kcal  
99+
458,00 kcal  
12

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
14,10 g  
37
3,82 g  
99+

Carboidratos
3,50 g  
99+
67,56 g  
3

Fibra
0,00 g  
15
2,80 g  
5

Açucar
3,50 g  
31
54,08 g  
99+

Gorduras
10,60 g  
99+
20,42 g  
99+

Gordura saturada
7,00 g  
40
13,80 g  
99+

Gordura trans
não disponível  
0,27 g  
3

Gordura poliinsaturada
0,01 g  
99+
1,00 g  
20

Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
0,25 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
1,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
246,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
27
0,25 mg  
33

Vitamina B3 (niacina)
não disponível  
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível  
2,50 ug  
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg  
26
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg  
16
0,40 mg  
24

Vitamina D
0,00 IU  
39
0,25 IU  
36

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
18
2,50 µg  
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg  
40
0,25 mg  
24

Vitamina K (filoquinona)
não disponível  
4,25 µg  
5

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
1,20 mg  
10

Magnésio
10,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Fósforo
100,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potássio
150,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Sódio
40,00 mg  
99+
246,00 mg  
37

Zinco
0,60 mg  
38
0,25 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
80,53 g  
6,99 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
previne o cancro, estimula o sistema imunológico  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não definido  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
NA  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA  
No uses found  

Importância nutricional
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Quark e Caramelo Sintomas de alergia
não disponível  
não disponível  

O que é

O que é
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.  
Caramelo é um líquido feito por aquecimento e cozimento de açúcar ou xarope até que fique castanho que é utilizado como um ingrediente para alimento corantes e aromatizantes.  

Cor
não disponível  
não disponível  

Quark e Caramelo Sabor
não disponível  
não disponível  

Quark e Caramelo Aroma
não disponível  
não disponível  

Vegetariano
não disponível  
sim  

Procedência
Alemanha  
americano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Soro de leite coalhado, leite  
leite, açucar  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24-36 horas  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
20  
20  

Tempo de envelhecimento
não disponível  
não disponível  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
86,00 °F  
7
99,00 °F  
5

Validade
7- 10 dias  
2- 3 semanas  

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