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Minha dieta de laticínios


Pele de leite vs Romano queijo


Romano queijo vs Pele de leite


Calorias

Calorias por 100g
123,00 kcal   
99+
387,00 kcal   
19

calorias em 1 pat
298,00 kcal   
8
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
18,00 kcal   
6
não disponível   

Calorias em 1 xícara
37,00 kcal   
4
110,00 kcal   
18

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,13 g   
99+
31,80 g   
6

Carboidratos
4,73 g   
99+
3,63 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,13 g   
37
0,73 g   
15

Gorduras
10,39 g   
99+
26,94 g   
99+

Gordura saturada
7,03 g   
99+
17,12 g   
99+

Gordura trans
0,46 g   
5
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,55 g   
99+
0,59 g   
99+

Gordura monoinsaturada
3,32 g   
99+
7,84 g   
30

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
35,00 mg   
34
104,00 mg   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A
354,00 IU   
99+
415,00 IU   
40

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
35
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug   
38
7,00 ug   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,19 µg   
99+
1,12 µg   
19

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
2,00 IU   
32
20,00 IU   
22

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,23 mg   
26

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg   
19
2,20 µg   
14

Minerais
  
  

Cálcio
107,00 mg   
99+
1 064,00 mg   
4

Ferro
0,05 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnésio
10,00 mg   
99+
41,00 mg   
10

Fósforo
95,00 mg   
99+
760,00 mg   
5

Potássio
132,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sódio
61,00 mg   
99+
1 433,00 mg   
7

Zinco
0,39 mg   
99+
2,58 mg   
22

Outro
  
  

Agua
81,12 g   
30,91 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia   
controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade   

Outros benefícios gerais
não disponível   
estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo   
que funciona como um excelente queijo de mesa   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína   
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio   

Alergia
  
  

Pele de leite e Romano queijo Sintomas de alergia
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.   
Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.   

Cor
branco   
pálido amarelo   

Pele de leite e Romano queijo Sabor
cremoso, leitoso, Grosso   
brando, afiado, Tangy   

Pele de leite e Romano queijo Aroma
leitoso   
Forte   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Japão   
Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite   
cloreto de cálcio, coalho, arranque termofilo, leite inteiro   

Fermentação agente
não aplicável   
Streptococcus thermophilus   

Coisas que você precisa
recipiente   
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, mofo, Plastic wrap, pressione   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
10- 12 horas   

tempo de cozimento
15   
90   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
5 meses   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
1 mês   
2- 4 meses   

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