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Minha dieta de laticínios


Mursik vs Açoitado creme


Açoitado creme vs Mursik


Calorias

Calorias por 100g
0,00 kcal   
99+
257,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
154,00 kcal   
5

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
8,00 kcal   
1

Calorias em 1 xícara
não disponível   
73,00 kcal   
8

Calorias em 1 vara
425,00 kcal   
13
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
0,00 g   
99+
3,20 g   
99+

Carboidratos
12,00 g   
31
12,00 g   
31

Fibra
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Açucar
1,50 g   
19
8,00 g   
99+

Gorduras
3,50 g   
20
22,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
30 %   
12

Gordura saturada
3,50 g   
31
14,00 g   
99+

Gordura trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
0,80 g   
32

Gordura monoinsaturada
0,25 g   
99+
6,00 g   
40

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
76,00 mg   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
1 470,00 IU   
2

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
-0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
4,00 ug   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,18 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,60 mg   
21

Vitamina D
0,25 IU   
36
28,00 IU   
14

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
1,60 mg   
7

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
3,20 µg   
7

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg   
99+
65,00 mg   
99+

Ferro
5,25 mg   
3
0,03 mg   
99+

Magnésio
3,25 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Fósforo
2,50 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potássio
0,25 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Sódio
1,25 mg   
99+
38,00 mg   
99+

Zinco
0,25 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
57,71 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas   
NA   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica   
NA   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico   
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa   

Cuidado capilar
NA   
não aplicável   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos   
NA   

Alergia
  
  

Mursik e Açoitado creme Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.   
chantilly é creme que é chicoteado por um misturador, batedor, ou garfo até que seja claro e macio.   

Cor
branco   
não disponível   

Mursik e Açoitado creme Sabor
amargo, afiado   
não disponível   

Mursik e Açoitado creme Aroma
leitoso   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Quênia   
Europa   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
vaca pasteurizado ou leite de cabra   
½ xícara de açúcar, 1 xícara de Pesado Creme   

Fermentação agente
Lactobacillus plantarum   
não aplicável   

Coisas que você precisa
cabaça seca   
tigela, liqüidificador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
10- 15 minutos   

tempo de cozimento
não aplicável   
NA   

Tempo de envelhecimento
2 - 4 semanas   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
não disponível   
40,00 °F   
18

Validade
cerca de 3 meses   
3 dias   

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