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Minha dieta de laticínios


Monterey Queijo vs Doogh nutrição


Doogh vs Monterey Queijo nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
89,00 mg  
18
13,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
769,00 IU  
24
66,60 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg  
16
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
23
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug  
20
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg  
25
0,37 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,48 mg  
32

Vitamina D
22,00 IU  
24
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,26 mg  
31
1,44 mg  
9

Vitamina K (filoquinona)
2,50 µg  
13
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
746,00 mg  
10
137,50 mg  
99+

Ferro
0,72 mg  
20
0,08 mg  
99+

Magnésio
27,00 mg  
20
12,00 mg  
38

Fósforo
444,00 mg  
20
95,00 mg  
99+

Potássio
81,00 mg  
99+
156,40 mg  
99+

Sódio
600,00 mg  
25
7 022,40 mg  
1

Zinco
3,00 mg  
15
0,45 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
41,01 g  
89,80 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

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