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Minha dieta de laticínios


Manteiga vs Leite de ovelha


Leite de ovelha vs Manteiga


Calorias

Calorias em 1 copo
1 628,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
99+

Calorias
717,00 kcal  
5
108,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
102,00 kcal  
99+
8,00 kcal  
6

Calorias em 1 oz
204,00 kcal  
99+
108,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
102,00 kcal  
31
108,00 kcal  
34

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
1,00 g  
1
6,00 g  
99+

Carboidratos
0,06 g  
99+
5,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,06 g  
1
0,00 g  

Gorduras
81,11 g  
99+
7,00 g  
38

Teor de matéria gorda
4 %  
4
6 %  
6

Gordura saturada
51,00 g  
99+
5,00 g  
37

Gordura trans
3,30 g  
16
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
3,00 g  
6
0,31 g  
99+

Gordura monoinsaturada
21,00 g  
5
1,72 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,85 mg  
99+
27,00 mg  
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2 499,00 IU  
1
147,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,36 mg  
22

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,41 mg  
19

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
33

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
7,00 ug  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 µg  
99+
0,71 µg  
28

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
4,20 mg  
4

Vitamina D
60,00 IU  
4
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
1,50 µg  
4
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,32 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
7,00 µg  
5
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
24,00 mg  
99+
193,00 mg  
99+

Ferro
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnésio
2,00 mg  
99+
18,00 mg  
30

Fósforo
24,00 mg  
99+
158,00 mg  
39

Potássio
24,00 mg  
99+
137,00 mg  
99+

Sódio
643,00 mg  
19
44,00 mg  
99+

Zinco
0,09 mg  
99+
0,54 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
17,94 g  
80,70 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
previne o cancro  

Outros benefícios gerais
melhora a digestão, reduz o calor do corpo  
fácil de digerir  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico  
age como um limpador natural facial, hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico  

Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  
boa fonte de calorias, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, que contém elevado teor de sólidos, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira  
-  

O que é

O que é
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.  
Leite de ovelha é o leite obtido da ordenha de ovelhas domésticas  

Cor
pálido amarelo  
-  

Sabor
salgado  
-  

Aroma
amanteigado  
-  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
China, Índia, Japão, Rússia  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Plain Creme, açoitado Creme  
-  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, coador  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
-  

tempo de cozimento
25  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
15 dias  

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Tipos de manteiga

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