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 Minha dieta de laticínios

Manteiga vs Dadiah nutrição

Manteiga
Dadiah
Dadiah vs Manteiga nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
0,85 mg  
99+
325,00 mg  
1
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2 499,00 IU  
1
140,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
8,00 ug  
33
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 µg  
99+
1,20 µg  
18
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23
Vitamina D
60,00 IU  
4
2,60 IU  
99+
Vitamina D(D2+D3)
1,50 µg  
4
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,32 mg  
6
3,25 mg  
4
Vitamina K (filoquinona)
7,00 µg  
5
1,80 µg  
18
Minerais
  
  
Cálcio
24,00 mg  
99+
1 705,00 mg  
1
Ferro
0,02 mg  
99+
0,40 mg  
32
Magnésio
2,00 mg  
99+
18,00 mg  
30
Fósforo
24,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+
Potássio
24,00 mg  
99+
626,00 mg  
4
Sódio
643,00 mg  
19
3 955,00 mg  
2
Zinco
0,09 mg  
99+
0,50 mg  
99+
Outro
  
  
Agua
17,94 g  
84,35 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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