होम
डेयरी पदार्थ


मक्खन बनाम ददिआ पोषण


ददिआ बनाम मक्खन पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
0.85 mg  
99+
325.00 mg  
1

विटामिन
  
  

विटामिन ए
2,499.00 IU  
1
140.00 IU  
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg  
99+
0.02 mg  
36

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg  
99+
0.09 mg  
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.04 mg  
99+
0.10 mg  
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg  
99+
0.04 mg  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg  
99+
8.00 µg  
33

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.17 µg  
99+
1.20 µg  
18

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg  
38
1.20 mg  
23

विटामिन डी
60.00 IU  
4
2.60 IU  
99+

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.50 µg  
4
0.00 µg  
19

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
2.32 mg  
6
3.25 mg  
4

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
7.00 µg  
5
1.80 µg  
18

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
24.00 mg  
99+
1,705.00 mg  
1

लोहा
0.02 mg  
99+
0.40 mg  
32

मैग्नीशियम
2.00 mg  
99+
18.00 mg  
30

फास्फोरस
24.00 mg  
99+
120.00 mg  
99+

पोटैशियम
24.00 mg  
99+
626.00 mg  
4

सोडियम
643.00 mg  
19
3,955.00 mg  
2

जस्ता
0.09 mg  
99+
0.50 mg  
99+

अन्य
  
  

पानी
17.94 g  
84.35 g  

कैफीन
0.00 g  
0.00 g  

लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

मक्खन के प्रकार

मक्खन के प्रकार


डेयरी उत्पाद की तुलना