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Minha dieta de laticínios


Manteiga de iaque vs Qurut


Qurut vs Manteiga de iaque


Calorias

Calorias por 100g
0,00 kcal   
99+
886,00 kcal   
2

calorias em 1 pat
70,00 kcal   
1
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
não disponível   
8,00 g   
99+

Carboidratos
12,00 g   
31
28,00 g   
13

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
8,00 g   
99+

Gorduras
8,00 g   
39
80,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
6 %   
5
não disponível   

Gordura saturada
5,00 g   
34
12,00 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
48,00 g   
1

Gordura monoinsaturada
2,00 g   
99+
20,00 g   
7

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
45,00 mg   
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
não disponível   

Vitamina D
0,25 IU   
36
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg   
99+
não disponível   

Ferro
5,25 mg   
3
não disponível   

Magnésio
3,25 mg   
99+
não disponível   

Fósforo
2,50 mg   
99+
não disponível   

Potássio
0,00 mg   
99+
407,00 mg   
12

Sódio
60,00 mg   
99+
1 807,00 mg   
4

Zinco
0,25 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
desconhecido   

Outros benefícios gerais
fornece energia   
desconhecido   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural   
desconhecido   

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete   
No uses found   

Importância nutricional
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura   
desconhecido   

Alergia
  
  

Manteiga de iaque e Qurut Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele   
não disponível   

O que é

O que é
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro   
tipo de queijo   

Cor
amarelo   
não disponível   

Manteiga de iaque e Qurut Sabor
amanteigado, salgado   
não disponível   

Manteiga de iaque e Qurut Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
Nepal   
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan   

Como fazer

De servir tamanho
100   
3   

Ingredientes
leite de iaque   
sal, iogurte   

Fermentação agente
não disponível   
não aplicável   

Coisas que você precisa
Tall wooden churn, Wooden Paddle   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
alguns dias no sol   

tempo de cozimento
20   
180   

Tempo de envelhecimento
24 horas   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Validade
cerca de um ano   
cerca de 6 meses   

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