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Manteiga de iaque
Manteiga de iaque

Qurut
Qurut



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Manteiga de iaque
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Qurut

Manteiga de iaque vs Qurut

Calorias

Calorias em 1 copo

70,00 kcal117,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

0,00 kcal886,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

102,00 kcal12,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

204,00 kcal43,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

876,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

0,50 g8,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

12,00 g28,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

0,00 g8,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

8,00 g80,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

6 %10 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

5,00 g12,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,00 g48,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

2,00 g20,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

2,50 mg45,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU120,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg1,20 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,50 ug64,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg1,20 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg0,80 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU15,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

2,50 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

0,25 mg117,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,25 mg0,30 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

3,25 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

2,50 mg102,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

0,00 mg407,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

60,00 mg1 807,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg3,20 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

0,25 g75,60 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
-

Outros benefícios gerais

fornece energia
-

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural
-

Cuidado capilar

ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes
-

Importância nutricional e usos

Usos

ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete
-

Importância nutricional

contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura
-

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele
-

O que é

O que é

manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro
tipo de queijo

Cor

amarelo
-

Sabor

amanteigado, salgado
-

Aroma

-
-

Vegetariano

sim
-

Procedência

Nepal
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan

Como fazer

De servir tamanho

100
3

Ingredientes

leite de iaque
sal, iogurte

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

Tall wooden churn, Wooden Paddle
recipiente

Tempo duração

Preparação Tempo

-
alguns dias no sol

tempo de cozimento

20
180

Tempo de envelhecimento

24 horas
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

50,00 °F32,00 °F
-20 383
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Validade

cerca de um ano
cerca de 6 meses