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Minha dieta de laticínios


Manteiga de iaque vs Leite Pó


Leite Pó vs Manteiga de iaque


Calorias

Calorias em 1 copo
70,00 kcal  
4
434,00 kcal  
99+

Calorias
0,00 kcal  
99+
362,00 kcal  
27

Calorias em 1 colher de sopa
102,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
13

Calorias em 1 oz
204,00 kcal  
99+
102,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
876,00 kcal  
99+
496,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
0,50 g  
99+
36,16 g  
5

Carboidratos
12,00 g  
31
51,98 g  
6

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,00 g  
51,98 g  
99+

Gorduras
8,00 g  
39
0,77 g  
5

Teor de matéria gorda
6 %  
6
1 %  
1

Gordura saturada
5,00 g  
37
0,50 g  
4

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,00 g  
21
0,03 g  
99+

Gordura monoinsaturada
2,00 g  
99+
0,20 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
22,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,42 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
1,55 mg  
2

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,95 mg  
11

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,36 mg  
6

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
50,00 ug  
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
4,03 µg  
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
6,80 mg  
2

Vitamina D
0,25 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg  
99+
1 257,00 mg  
3

Ferro
5,25 mg  
3
0,32 mg  
37

Magnésio
3,25 mg  
99+
110,00 mg  
7

Fósforo
2,50 mg  
99+
968,00 mg  
3

Potássio
0,00 mg  
99+
1 794,00 mg  
1

Sódio
60,00 mg  
99+
535,00 mg  
27

Zinco
0,25 mg  
99+
4,08 mg  
5

Outro
  
  

Agua
0,25 g  
3,16 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy  

Outros benefícios gerais
fornece energia  
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural  
-  

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete  
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos.  

Importância nutricional
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos  

O que é

O que é
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro  
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.  

Cor
amarelo  
branco  

Sabor
amanteigado, salgado  
leitoso  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Nepal  
Rússia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite de iaque  
leite pasteurizado  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
Tall wooden churn, Wooden Paddle  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
-  

tempo de cozimento
20  
-  

Tempo de envelhecimento
24 horas  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
50,00 °F  
14
40,00 °F  
18

Validade
cerca de um ano  
2 anos  

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Tipos de manteiga

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