Manteiga de amêndoa

Urda

Manteiga de amêndoa vs Urda fatos

Manteiga de amêndoa

Urda

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1 Calorias

1.1 Calorias

614,00 kcal136,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

1 535,00 kcalnão disponível

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

98,00 kcalnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

179,00 kcalnão disponível

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

Não aplicávelnão disponível

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

20,96 g18,00 g

0 215

1.8 Carboidratos

18,82 g6,00 g

0 205

1.8.1 Fibra

10,30 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

6,27 g6,00 g

0 54.08

1.9 Gorduras

55,50 g4,00 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

91 %não disponível

1 91

1.9.2 Gordura saturada

6,55 g0,00 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

0,00 gnão disponível

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

13,61 gnão disponível

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

32,45 gnão disponível

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

0,00 mg31,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

1,00 IU384,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,94 mg0,19 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

3,16 mg0,08 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,10 mg0,02 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

53,00 ug13,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,29 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 IU6,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,10 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

24,21 mg0,07 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,70 µg

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

347,00 mg272,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

3,49 mg0,44 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

279,00 mg15,00 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

508,00 mg183,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

748,00 mg125,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

227,00 mg99,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

3,29 mg1,34 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

1,64 g74,41 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções

reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico

3.1.1 Outros benefícios gerais

evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

melhora a digestão, melhora a nutrição

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase

fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido

3.2.2 Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa

resulta em cabelos brilhantes

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos

No uses found

3.3.2 Importância nutricional

contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira

anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira

4 O que é

4.1 O que é

manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.

É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.

4.1.1 Cor

assada astanho

não disponível

4.1.2 Sabor

Rico assado amêndoa

leitoso, Sweet

4.1.3 Aroma