Manteiga de amêndoa

Leite evaporado

Manteiga de amêndoa vs Leite evaporado

Manteiga de amêndoa

Leite evaporado

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1 Calorias

1.1 Calorias

614,00 kcal134,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

1 535,00 kcal338,00 kcal

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

98,00 kcal20,00 kcal

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

179,00 kcal42,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

Não aplicávelNão aplicável

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

20,96 g0,00 g

0 215

1.8 Carboidratos

18,82 g12,00 g

0 205

1.8.1 Fibra

10,30 g2,50 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

6,27 g1,50 g

0 54.08

1.9 Gorduras

55,50 g3,50 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

91 %12 %

1 91

1.9.2 Gordura saturada

6,55 g3,50 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

0,00 g2,00 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

13,61 g1,00 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

32,45 g0,25 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

0,00 mg2,50 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

1,00 IU2,50 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg3,50 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,94 mg0,25 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

3,16 mg3,80 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,10 mg1,50 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

53,00 ug2,50 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,35 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg4,50 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 IU0,25 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg2,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

24,21 mg0,25 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg4,25 µg

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

347,00 mg0,25 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

3,49 mg5,25 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

279,00 mg3,25 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

508,00 mg2,50 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

748,00 mg0,25 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

227,00 mg1,25 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

3,29 mg0,25 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

1,64 g0,25 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, fortalece os ossos

3.1.1 Outros benefícios gerais

evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

exigem refriegeration, fácil de armazenar, maior conc. de vitaminas e nutrientes

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

3.2.2 Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos

No uses found

3.3.2 Importância nutricional

contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira

não disponível

4 O que é

4.1 O que é

manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.

O leite evaporado é um produto de leite em lata com água cerca de 60% removido do leite fresco. Este produto lácteo tem uma vida útil mais longa.

4.1.1 Cor

assada astanho

caramelizado branco

4.1.2 Sabor

Rico assado amêndoa

caramelo-like, Sweet

4.1.3 Aroma