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 Minha dieta de laticínios

Leite vs Sorvete de baunilha nutrição

Leite
Sorvete de baunilha
Sorvete de baunilha vs Leite nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
5,00 mg   
99+
44,00 mg   
31
Vitaminas
  
  
Vitamina A
47,00 IU   
99+
421,00 IU   
38
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,24 mg   
34
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,12 mg   
33
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
38
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug   
36
5,00 ug   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,47 µg   
31
0,39 µg   
38
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,60 mg   
21
Vitamina D
1,00 IU   
33
8,00 IU   
27
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
0,30 mg   
20
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
0,30 µg   
23
Minerais
  
  
Cálcio
125,00 mg   
99+
128,00 mg   
99+
Ferro
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Magnésio
11,00 mg   
38
14,00 mg   
32
Fósforo
95,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Potássio
150,00 mg   
99+
199,00 mg   
28
Sódio
44,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Zinco
0,42 mg   
99+
0,69 mg   
37
Outro
  
  
Agua
89,92 g   
61,00 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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