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Leite Pó
Leite Pó

Proteína de soro
Proteína de soro



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Leite Pó
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Proteína de soro

Leite Pó vs Proteína de soro

Calorias

Calorias em 1 copo

434,00 kcal113,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

362,00 kcal352,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

17,00 kcal27,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

102,00 kcal99,00 kcal
10 717
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Calorias dentro 1 fatia do

496,00 kcal103,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

36,16 g78,13 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

51,98 g6,25 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g3,10 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

51,98 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

0,77 g1,56 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

1 %1 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

0,50 g2,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,03 g0,30 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,20 g0,16 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

20,00 mg27,03 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

22,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,42 mg0,61 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

1,55 mg2,02 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,95 mg1,14 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,36 mg0,61 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

50,00 ug33,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

4,03 µg2,45 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

6,80 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

1 257,00 mg469,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,32 mg1,13 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

110,00 mg195,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

968,00 mg1 321,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

1 794,00 mg500,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

535,00 mg156,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

4,08 mg6,18 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

3,16 g3,44 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão

Outros benefícios gerais

bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

-
-

Cuidado capilar

-
-

Importância nutricional e usos

Usos

leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos.
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos
-

O que é

O que é

leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.

Cor

branco
branco

Sabor

leitoso
depende de agentes aromatizantes

Aroma

leitoso
-

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Rússia
Europa

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite pasteurizado
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

-
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador

Tempo duração

Preparação Tempo

-
8- 10 horas

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

40,00 °F72,00 °F
-20 383
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Validade

2 anos
cerca de 6 meses