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Leite inteiro
Leite inteiro

Roquefort Queijo
Roquefort Queijo



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Leite inteiro
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Roquefort Queijo

Leite inteiro vs Roquefort Queijo

Calorias

Calorias em 1 copo

149,00 kcal375,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

61,00 kcal369,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

9,00 kcal56,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

18,00 kcal105,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

61,00 kcal369,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,15 g21,54 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

4,80 g2,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

5,05 g0,50 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

3,25 g30,64 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

4 %32 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

1,87 g19,26 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,20 g1,32 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,81 g8,47 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

10,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

162,00 IU1 047,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,17 mg0,59 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg0,73 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,12 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,00 ug49,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,45 µg0,64 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

51,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

1,30 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,07 mg0,85 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

113,00 mg662,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,03 mg0,56 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

10,00 mg30,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

84,00 mg392,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

132,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

43,00 mg1 809,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,37 mg2,08 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

88,13 g39,38 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B
Aids sistema nervoso, anti-inflamatória, inibe a propagação clamídia

Outros benefícios gerais

presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
inibe a migração de leucócitos LPS, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína

Alergia

Sintomas de alergia

-
diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira

O que é

O que é

leite integral é o leite cru, não pasteurizado obtido a partir de mamíferos como vacas, búfalos, caprinos, ovinos, iaque, camelo.
Roquefort é um queijo azul francês, feita a partir do leite de ovelha.

Cor

-
azul

Sabor

-
salgado, afiado, Tangy

Aroma

-
cheiro azedo, Forte

Vegetariano

-
não

Procedência

leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia
França

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite inteiro
coalho, sal marinho, leite de ovelha

Fermentação agente

-
Penicillium roqueforti

Coisas que você precisa

panela, espátula
prensa de queijo, escumilha, recipiente, peso pesado, mofo, Plastic wrap

Tempo duração

Preparação Tempo

15- 20 minutos
3- 4 horas

tempo de cozimento

20
90

Tempo de envelhecimento

-
3 semanas

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

99,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

2- 3 semanas
3-4 semanas