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Leite inteiro
Leite inteiro

Queijo cheddar
Queijo cheddar



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Leite inteiro
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Queijo cheddar

Leite inteiro vs Queijo cheddar

Calorias

Calorias em 1 copo

149,00 kcal532,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

61,00 kcal404,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

9,00 kcal68,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

18,00 kcal113,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

61,00 kcal110,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,15 g22,87 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

4,80 g3,09 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

5,05 g0,48 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

3,25 g33,31 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

4 %33 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

1,87 g18,87 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

2,00 g0,92 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,20 g1,42 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,81 g9,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

10,00 mg99,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

162,00 IU1 242,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,17 mg0,43 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,00 ug27,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,45 µg1,10 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

51,00 IU24,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

1,30 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,07 mg0,71 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg2,40 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

113,00 mg710,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,03 mg0,14 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

10,00 mg27,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

84,00 mg455,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

132,00 mg76,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

43,00 mg653,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,37 mg3,64 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

88,13 g37,02 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose

Outros benefícios gerais

presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

leite integral é o leite cru, não pasteurizado obtido a partir de mamíferos como vacas, búfalos, caprinos, ovinos, iaque, camelo.
Cheddar é um queijo britânica feita a partir de milk.It de vaca é um queijo duro e natural que tem textura ligeiramente quebradiço.

Cor

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
não

Procedência

leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia
Inglaterra

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite inteiro
cultura C-100, sal queijo, coalho líquido, leite pasteurizado

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

panela, espátula
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap

Tempo duração

Preparação Tempo

15- 20 minutos
3-9 meses de envelhecimento

tempo de cozimento

20
30

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

99,00 °F46,40 °F
-20 383
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Validade

2- 3 semanas
3-4 semanas