Leite inteiro

Leite de ovelha

Leite inteiro vs Leite de ovelha fatos

Leite inteiro

Leite de ovelha

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1 Calorias

1.1 Calorias

61,00 kcal108,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponívelnão disponível

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponívelnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponívelnão disponível

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelnão disponível

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

3,15 g6,00 g

0 215

1.8 Carboidratos

4,80 g5,00 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

5,05 g0,00 g

0 54.08

1.9 Gorduras

3,25 g7,00 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponívelnão disponível

1 91

1.9.2 Gordura saturada

1,87 g5,00 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

2,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

0,20 g0,31 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

0,81 g1,72 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

10,00 mg27,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

162,00 IU147,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,07 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,17 mg0,36 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg0,41 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,00 ug7,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,45 µg0,71 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg4,20 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

51,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

1,30 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,07 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

113,00 mg193,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,03 mg0,10 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

10,00 mg18,00 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

84,00 mg158,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

132,00 mg137,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

43,00 mg44,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

0,37 mg0,54 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

88,13 g80,70 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B

previne o cancro

3.1.1 Outros benefícios gerais

presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

fácil de digerir

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

age como um limpador natural facial, hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico

3.2.2 Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

não disponível

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

No uses found

não disponível

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas

boa fonte de calorias, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, que contém elevado teor de sólidos, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

não disponível

4 O que é

4.1 O que é

leite integral é o leite cru, não pasteurizado obtido a partir de mamíferos como vacas, búfalos, caprinos, ovinos, iaque, camelo.

Leite de ovelha é o leite obtido da ordenha de ovelhas domésticas

4.1.1 Cor

não disponível

4.1.2 Sabor

não disponível

4.1.3 Aroma