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Minha dieta de laticínios


Leite evaporado vs Manteiga


Manteiga vs Leite evaporado


Calorias

Calorias em 1 copo
338,00 kcal  
99+
1 628,00 kcal  
99+

Calorias
134,00 kcal  
99+
717,00 kcal  
5

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
102,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
42,00 kcal  
19
204,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
122,00 kcal  
40
102,00 kcal  
31

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
0,00 g  
99+
1,00 g  
1

Carboidratos
12,00 g  
31
0,06 g  
99+

Fibra
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Açucar
1,50 g  
20
0,06 g  
1

Gorduras
3,50 g  
20
81,11 g  
99+

Teor de matéria gorda
12 %  
11
4 %  
4

Gordura saturada
3,50 g  
34
51,00 g  
99+

Gordura trans
2,00 g  
14
3,30 g  
16

Gordura poliinsaturada
1,00 g  
21
3,00 g  
6

Gordura monoinsaturada
0,25 g  
99+
21,00 g  
5

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
0,85 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
2 499,00 IU  
1

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
3,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,17 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
60,00 IU  
4

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
1,50 µg  
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
2,32 mg  
6

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
7,00 µg  
5

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Ferro
5,25 mg  
3
0,02 mg  
99+

Magnésio
3,25 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Fósforo
2,50 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Potássio
0,25 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Sódio
1,25 mg  
99+
643,00 mg  
19

Zinco
0,25 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
0,25 g  
17,94 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, fortalece os ossos  
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
exigem refriegeration, fácil de armazenar, maior conc. de vitaminas e nutrientes  
melhora a digestão, reduz o calor do corpo  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira  

O que é

O que é
O leite evaporado é um produto de leite em lata com água cerca de 60% removido do leite fresco. Este produto lácteo tem uma vida útil mais longa.  
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.  

Cor
caramelizado branco  
pálido amarelo  

Sabor
caramelo-like, Sweet  
salgado  

Aroma
Sweet  
amanteigado  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
USA  
China, Índia, Japão, Rússia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite pasteurizado  
Plain Creme, açoitado Creme  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
Molho panela  
tigela, liqüidificador, coador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5- 10 minutos  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
20  
25  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Validade
cerca de um ano  
2- 3 semanas  

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