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Leite de vaca vs Mursik nutrição
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Leite de vaca
Mursik
Mursik vs Leite de vaca nutrição
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Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
14,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
153,33 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
36
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg
99+
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug
36
2,50 ug
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 µg
40
0,35 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg
17
4,50 mg
3
Vitamina D
51,00 IU
6
0,25 IU
36
Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg
4
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg
36
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg
23
4,25 µg
5
Minerais
Cálcio
101,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Ferro
0,05 mg
99+
5,25 mg
3
Magnésio
10,00 mg
99+
3,25 mg
99+
Fósforo
86,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potássio
253,00 mg
20
0,25 mg
99+
Sódio
3,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinco
0,38 mg
99+
0,25 mg
99+
Outro
Agua
87,80 g
0,25 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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Leite de vaca vs Queijo tipo cottage
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