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Minha dieta de laticínios


Leite de rena vs Camembert Queijo


Camembert Queijo vs Leite de rena


Calorias

Calorias em 1 copo
210,00 kcal  
33
240,00 kcal  
40

Calorias
198,10 kcal  
99+
300,00 kcal  
40

Calorias em 1 colher de sopa
21,00 kcal  
16
57,00 kcal  
31

Calorias em 1 oz
66,00 kcal  
31
85,00 kcal  
39

Calorias dentro 1 fatia do
70,00 kcal  
18
85,00 kcal  
21

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
10,80 g  
99+
19,80 g  
29

Carboidratos
2,90 g  
99+
0,46 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
2,90 g  
28
0,46 g  
7

Gorduras
16,10 g  
99+
24,26 g  
99+

Teor de matéria gorda
21 %  
18
23 %  
20

Gordura saturada
11,20 g  
99+
15,23 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Gordura poliinsaturada
0,80 g  
33
0,72 g  
37

Gordura monoinsaturada
3,50 g  
99+
7,02 g  
38

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
18,00 mg  
99+
72,00 mg  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A
55,00 IU  
99+
820,00 IU  
23

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,49 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,63 mg  
15

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,23 mg  
11

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug  
99+
62,00 ug  
5

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
1,30 µg  
15

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,30 mg  
14
0,00 mg  
38

Vitamina D
34,00 IU  
15
18,00 IU  
27

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,21 mg  
35

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
2,00 µg  
17

Minerais
  
  

Cálcio
320,00 mg  
32
388,00 mg  
29

Ferro
0,10 mg  
99+
0,33 mg  
36

Magnésio
21,00 mg  
26
20,00 mg  
27

Fósforo
198,00 mg  
34
347,00 mg  
27

Potássio
160,00 mg  
99+
187,00 mg  
35

Sódio
0,05 mg  
99+
842,00 mg  
11

Zinco
0,00 mg  
99+
2,38 mg  
27

Outro
  
  

Agua
64,50 g  
51,80 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia  
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio  
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
anafilaxia, diarréia, Hives, dificuldade para respirar, congestão nasal, náusea, inchaço via oral, vómitos, pieira  

O que é

O que é
leite rena é o leite obtido a partir reindeer.It é pobre em lactose, mas com considerável teor de gordura.  
queijo Camembert é um queijo macio francês, feita a partir de leite de vaca não pasteurizado ter textura suave, duro e quebradiço. queijo envelhecido tem um sabor amanteigado rico.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
não  

Procedência
ártico  
França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
-  
Soro de leite coalhado, cloreto de cálcio, moldes camembert, sal queijo, coalho líquido, o leite de vaca não pasteurizado  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
tigela, prensa de queijo, escumilha, recipiente, liqüidificador, Knife, Ladle, culturas vivas, Mould with ladle, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
18 horas e 3-4 semanas de envelhecimento  

tempo de cozimento
-  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,00 °F  
22
40,00 °F  
18

Validade
até 3 dias  
5- 7 dias  

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