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Minha dieta de laticínios


Leite de ovelha vs Doogh


Doogh vs Leite de ovelha


Calorias

Calorias por 100g
108,00 kcal   
99+
61,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
6,00 g   
99+
3,50 g   
99+

Carboidratos
5,00 g   
99+
4,70 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
4,70 g   
99+

Gorduras
7,00 g   
38
3,30 g   
19

Gordura saturada
5,00 g   
34
2,10 g   
19

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,31 g   
99+
0,10 g   
99+

Gordura monoinsaturada
1,72 g   
99+
0,90 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
13,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
147,00 IU   
99+
66,60 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
13
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
21
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg   
13
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
30
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug   
30
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 µg   
25
0,37 µg   
39

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg   
4
0,48 mg   
23

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
1,44 mg   
8

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
193,00 mg   
99+
137,50 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Magnésio
18,00 mg   
27
12,00 mg   
35

Fósforo
158,00 mg   
39
95,00 mg   
99+

Potássio
137,00 mg   
99+
156,40 mg   
39

Sódio
44,00 mg   
99+
7 022,40 mg   
1

Zinco
0,54 mg   
40
0,45 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
80,70 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
previne o cancro   
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
fácil de digerir   
desconhecido   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
age como um limpador natural facial, hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico   
desconhecido   

Cuidado capilar
não disponível   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não disponível   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, que contém elevado teor de sólidos, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D   
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Leite de ovelha e Doogh Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Leite de ovelha é o leite obtido da ordenha de ovelhas domésticas   
Doogh é uma bebida refrescante que é feito com iogurte, água e hortelã.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Leite de ovelha e Doogh Sabor
não disponível   
não disponível   

Leite de ovelha e Doogh Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
NA   
Iran   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não aplicável   
copo   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
15 dias   
1 mês   

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