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La mia dieta latticini


Latte di pecora vs Doogh


Doogh vs Latte di pecora


Calorie

Calorie in 1 tazza
265,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
2

Calorie
108,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal  
6
8,00 kcal  
6

Calorie in 1 oz
108,00 kcal  
99+
10,00 kcal  
1

Calorie in 1 fetta Di
108,00 kcal  
34
31,00 kcal  
3

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
6,00 g  
99+
3,50 g  
99+

Carboidrati
5,00 g  
99+
4,70 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,00 g  
4,70 g  
99+

grassi
7,00 g  
38
3,30 g  
19

Contenuto grasso
6 %  
6
1 %  
1

Grassi saturi
5,00 g  
37
2,10 g  
22

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,31 g  
99+
0,10 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,72 g  
99+
0,90 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,00 mg  
39
13,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
147,00 IU  
99+
66,60 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,36 mg  
22
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,41 mg  
19
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
33
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg  
35
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 µg  
28
0,37 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,20 mg  
4
0,48 mg  
32

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
1,44 mg  
9

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
193,00 mg  
99+
137,50 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Magnesio
18,00 mg  
30
12,00 mg  
38

Fosforo
158,00 mg  
39
95,00 mg  
99+

Potassio
137,00 mg  
99+
156,40 mg  
99+

Sodio
44,00 mg  
99+
7.022,40 mg  
1

Zinco
0,54 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
80,70 g  
89,80 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
previene il cancro  
riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
facile da digerire  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
agisce come un detergente viso naturale, idratante naturale, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico  
-  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene alto contenuto di solidi, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  
buona fonte di calcio, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
latte di pecora è il latte ottenuto dalla mungitura di ovini domestici  
doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
-  
Iran  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
acqua carbonato, menta, sale, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
tazza  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
15 giorni  
1 mese  

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