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Minha dieta de laticínios


Leite de Iaque vs Leite de rena calorias


Leite de rena vs Leite de Iaque calorias


Calorias

Calorias em 1 copo
168,00 kcal  
28
210,00 kcal  
33

Calorias
101,20 kcal  
99+
198,10 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
5,00 kcal  
3
21,00 kcal  
16

Calorias em 1 oz
50,00 kcal  
22
66,00 kcal  
31

Calorias dentro 1 fatia do
61,00 kcal  
14
70,00 kcal  
18

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,95 g  
99+
10,80 g  
99+

Carboidratos
5,98 g  
99+
2,90 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,80 g  
99+
2,90 g  
28

Gorduras
6,12 g  
36
16,10 g  
99+

Teor de matéria gorda
7 %  
7
21 %  
18

Gordura saturada
39,00 g  
99+
11,20 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
4,00 g  
5
0,80 g  
33

Gordura monoinsaturada
22,00 g  
4
3,50 g  
99+

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