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Minha dieta de laticínios


Leite de Iaque vs Kumis nutrição


Kumis vs Leite de Iaque nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
220,00 mg   
2
20,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
40,00 IU   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
3,60 mg   
5

Minerais
  
  

Cálcio
1 545,45 mg   
2
220,00 mg   
40

Ferro
0,57 mg   
23
1,12 mg   
12

Magnésio
154,10 mg   
6
não disponível   

Fósforo
922,04 mg   
4
não disponível   

Sódio
0,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Zinco
7,31 mg   
1
não disponível   

Outro
  
  

Agua
83,00 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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