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Yak Milch vs Kumis Ernährung

Yak Milch
Kumis
Kumis vs Yak Milch Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
220,00 mg  
2
20,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
60,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,01 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg  
29
12,00 µg  
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,90 µg  
24
0,40 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,40 mg  
21
3,60 mg  
5
Vitamin-D
0,50 IU  
99+
3,20 IU  
37
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,20 µg  
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
1.545,45 mg  
2
220,00 mg  
40
Eisen
0,57 mg  
24
1,12 mg  
12
Magnesium
154,10 mg  
6
13,00 mg  
36
Phosphor
922,04 mg  
4
98,00 mg  
99+
Kalium
204,00 mg  
30
91,00 mg  
99+
Natrium
0,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+
Zink
7,31 mg  
1
0,14 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
83,00 g  
56,80 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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