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 Minha dieta de laticínios

Leite de gelo vs Leite condensado nutrição

Leite de gelo
Leite condensado
Leite condensado vs Leite de gelo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
16,00 mg   
99+
34,00 mg   
35
Vitaminas
  
  
Vitamina A
111,00 IU   
99+
15,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
16
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
não disponível   
Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg   
30
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,07 mg   
27
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug   
38
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,60 µg   
28
não disponível   
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
2,40 mg   
9
Vitamina D
0,00 IU   
39
6,00 IU   
28
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
135,00 mg   
99+
280,00 mg   
35
Ferro
0,27 mg   
38
0,14 mg   
99+
Magnésio
17,00 mg   
29
19,20 mg   
25
Fósforo
116,00 mg   
99+
não disponível   
Potássio
208,00 mg   
25
371,00 mg   
13
Sódio
54,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Zinco
0,54 mg   
40
não disponível   
Outro
  
  
Agua
61,74 g   
0,00 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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