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Minha dieta de laticínios


Leite de camelo vs Chaas


Chaas vs Leite de camelo


Calorias

Calorias em 1 copo
120,00 kcal  
13
90,00 kcal  
7

Calorias
63,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
4,00 kcal  
2
7,00 kcal  
5

Calorias em 1 oz
17,00 kcal  
6
15,00 kcal  
5

Calorias dentro 1 fatia do
50,00 kcal  
7
425,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
5,40 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidratos
11,00 g  
33
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
8,00 g  
99+
12,00 g  
99+

Gorduras
4,60 g  
30
2,00 g  
13

Teor de matéria gorda
5 %  
3 %  
3

Gordura saturada
3,00 g  
32
1,00 g  
9

Gordura trans
140,00 g  
22
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,00 g  
21
0,10 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,50 g  
99+
1,10 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
17,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
224,50 IU  
99+
115,15 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,08 mg  
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,14 mg  
38

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
12,25 ug  
27

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,00 µg  
23
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,10 mg  
6
2,45 mg  
12

Vitamina D
27,00 IU  
18
2,45 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,15 mg  
39
0,12 mg  
40

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,24 µg  
30

Minerais
  
  

Cálcio
293,00 mg  
33
284,20 mg  
34

Ferro
4,00 mg  
5
0,12 mg  
99+

Magnésio
14,00 mg  
35
26,95 mg  
21

Fósforo
86,00 mg  
99+
218,05 mg  
33

Potássio
198,00 mg  
32
369,95 mg  
17

Sódio
150,00 mg  
99+
257,25 mg  
36

Zinco
0,04 mg  
99+
1,03 mg  
35

Outro
  
  

Agua
221,00 g  
220,81 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
benéfico no aumento da circulação sanguínea, intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, controla diabetes, estimula o sistema imunológico, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, fortalece o sistema imunológico  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy, Aids problemas de fígado, Aids baixa bilirrubina saída de  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, melhora a tez, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
utilizados em cosméticos, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers  
-  

Importância nutricional
contém agentes antimicrobianos, baixo teor de gordura, 1 litro de leite satisfaz 100% dos requisitos diários de cálcio e de fósforo, 57,6% de potássio, 40% para o ferro, o cobre, rico em imunoglobulinas, rico em vitamina C  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
leite de camelo é o leite extraído do camelo, que é rica fonte de proteínas com potencial antimicrobiano e actividades de protecção.  
Chaas  

Cor
-  
-  

Sabor
afiado, salgado, Sweet  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
-  
Europa, Grécia, Itália  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
-  
leite, sal  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
5- 10 minutos  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Validade
3- 5 dias  
1- 2 semanas  

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