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Leite de cabra
Leite de cabra

Lassi
Lassi



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Leite de cabra
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Lassi

Leite de cabra vs Lassi

Calorias

Calorias em 1 copo

168,00 kcal110,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

69,00 kcal83,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

17,00 kcal30,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

69,00 kcal30,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

69,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,56 g3,05 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

4,45 g10,58 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

4,45 g14,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

4,14 g3,29 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

4 %3 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

2,67 g1,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,15 g1,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

1,11 g2,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

11,00 mg27,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

198,00 IU33,42 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,28 mg0,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

1,00 ug6,08 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,07 µg0,23 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,30 mg2,21 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

51,00 IU0,22 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

1,30 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,07 mg0,09 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg1,62 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

134,00 mg101,39 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,05 mg0,06 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

14,00 mg9,64 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

111,00 mg85,70 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

204,00 mg142,14 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

50,00 mg38,84 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,30 mg0,39 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

88,90 g91,20 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação

Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa
dá a pele brilhante e impecável

Cuidado capilar

melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia

rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira
-

O que é

O que é

O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas

Cor

-
-

Sabor

azedar
-

Aroma

com cheiro de bode
-

Vegetariano

sim
sim

Procedência

-
Europa, Grécia, Itália

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

-
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

-
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

-
10- 15 minutos

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F45,00 °F
-20 383
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Validade

5- 7 dias
3- 5 dias