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Leite de cabra
Leite de cabra

Iogurte búlgaro
Iogurte búlgaro



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Leite de cabra
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Iogurte búlgaro

Leite de cabra vs Iogurte búlgaro fatos

Calorias

Calorias em 1 copo

168,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

69,00 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

17,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

69,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

69,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,56 g8,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

4,45 g8,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

4,45 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

4,14 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

4 %10 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

2,67 g6,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,15 g0,20 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

1,11 g0,50 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

11,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

198,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,28 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

1,00 ug15,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,07 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,30 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

51,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

1,30 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,07 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

134,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,05 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

14,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

111,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

204,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

50,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,30 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

88,90 g85,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento

Cuidado capilar

melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo
fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers

Importância nutricional

boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina

Alergia

Sintomas de alergia

rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira
-

O que é

O que é

O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.

Cor

-
branco

Sabor

azedar
cremoso

Aroma

com cheiro de bode
cheiro azedo

Vegetariano

sim
sim

Procedência

-
Bulgária

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

-
leite desnatado, leite inteiro

Fermentação agente

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Coisas que você precisa

-
tigela, culturas vivas

Tempo duração

Preparação Tempo

-
-

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F40,00 °F
-20 383
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Validade

5- 7 dias
2- 3 meses