Calorias em 1 copo
110,00 kcal455,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorias
83,00 kcal366,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorias em 1 colher de sopa
30,00 kcal20,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorias em 1 oz
30,00 kcal113,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorias dentro 1 fatia do
59,00 kcal113,00 kcal
12.2
899
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,05 g100,00 g
0
215
👆🏻
Carboidratos
10,58 g3,70 g
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Açucar
14,00 g2,30 g
0
54.08
👆🏻
Gorduras
3,29 g31,79 g
0.1
175
👆🏻
Teor de matéria gorda
3 %34 %
0
100
👆🏻
Gordura saturada
1,00 g18,00 g
0
67
👆🏻
Gordura trans
0,00 g1,10 g
0
162
👆🏻
Gordura poliinsaturada
1,00 g1,30 g
0
48
👆🏻
Gordura monoinsaturada
2,00 g8,00 g
0
32.9
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Colesterol
27,00 mg100,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
33,42 IU945,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg0,23 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg0,08 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug8,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg1,50 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,22 IU23,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg0,60 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg0,80 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg2,60 µg
0
30.3
👆🏻
Minerais
Cálcio
101,39 mg1 045,00 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
0,06 mg0,63 mg
0
70
👆🏻
Magnésio
9,64 mg26,00 mg
0
444
👆🏻
Fósforo
85,70 mg641,00 mg
0
1409
👆🏻
Potássio
142,14 mg132,00 mg
0
1794
👆🏻
Sódio
38,84 mg1 671,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
0,39 mg2,49 mg
0
7.31
👆🏻
Outro
Agua
91,20 g39,61 g
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose
Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
melhora a digestão
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele
Cuidado capilar
-
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
-
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Sintomas de alergia
-
-
O que é
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.
Cor
-
-
Sabor
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
sim
-
Procedência
Europa, Grécia, Itália
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
leite, sal, vinagre
Fermentação agente
-
-
Coisas que você precisa
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador
Tempo duração
Preparação Tempo
10- 15 minutos
20- 25 minutos
tempo de cozimento
-
30
Tempo de envelhecimento
-
-
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
45,00 °F99,00 °F
-20
383
👆🏻
Validade
3- 5 dias
2- 3 semanas