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Lassi
Lassi

Proteína de soro
Proteína de soro



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Lassi
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Proteína de soro

Lassi vs Proteína de soro

1 Calorias
1.1 Calorias
83,00 kcal352,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
2.9 Calorias em 1 copo
não disponível113,00 kcal
Manteiga de iaque fatos
70 1628
2.11 Calorias em 1 colher de sopa
não disponível27,00 kcal
Açoitado creme fatos
8 102
5.2 Calorias em 1 oz
não disponível99,00 kcal
Paneer fatos
12.2 204
6.7 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelNão aplicável
Paneer fatos
12.2 425
6.8 De servir tamanho
100
100
6.9 Proteínas
3,05 g78,13 g
Leite evaporado fatos
0 215
6.10 Carboidratos
10,58 g6,25 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
6.10.2 Fibra
0,00 g3,10 g
Leite fatos
0 10.3
6.10.5 Açucar
não disponível0,00 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
6.11 Gorduras
3,29 g1,56 g
Yakult fatos
0.1 175
6.12.2 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
1 91
6.12.5 Gordura saturada
1,00 g2,00 g
Amasi fatos
0 67
6.12.7 Gordura trans
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 162
6.12.9 Gordura poliinsaturada
1,00 g0,30 g
Paneer fatos
0 48
6.12.11 Gordura monoinsaturada
2,00 g0,16 g
Zincica fatos
0 32.9
7 Nutrição
7.1 De servir tamanho
100
100
7.2 Colesterol
27,00 mg27,03 mg
Creme de queijo fatos
0 325
7.4 Vitaminas
7.4.1 Vitamina A
33,42 IU0,00 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
7.4.3 Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg0,61 mg
Paneer fatos
0 3.5
9.1.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg2,02 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
10.5.2 Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg1,14 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
10.5.4 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,61 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
10.5.5 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug33,00 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
10.5.6 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg2,45 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
10.5.7 Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg0,00 mg
Leite fatos
0 7.7
10.5.8 Vitamina D
0,22 IU0,00 IU
Iogurte fatos
0 301
10.5.9 Vitamina D(D2+D3)
não disponível0,00 µg
Leite fatos
0 7.5
10.5.10 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg0,00 mg
Paneer fatos
0 24.21
10.5.11 Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg0,00 µg
Iogurte fatos
0 30.3
10.6 Minerais
10.6.1 Cálcio
101,39 mg469,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
10.6.2 Ferro
0,06 mg1,13 mg
Paneer fatos
0 70
10.6.3 Magnésio
9,64 mg195,00 mg
Gelato fatos
0 444
10.6.4 Fósforo
85,70 mg1 321,00 mg
Gelato fatos
0 1409
10.6.5 Potássio
142,14 mg500,00 mg
Gelato fatos
0 1794
10.6.6 Sódio
38,84 mg156,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
10.6.7 Zinco
0,39 mg6,18 mg
Gelato fatos
0 7.31
10.7 Outro
10.7.1 Agua
não disponível3,44 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
10.7.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
11 Benefícios
11.1 Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão
11.1.1 Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão
11.2 Cabelo e beleza benefícios
11.2.1 Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável
não aplicável
11.2.2 Cuidado capilar
não aplicável
não aplicável
11.3 Importância nutricional e usos
11.3.1 Usos
No uses found
No uses found
11.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
11.4 Alergia
11.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
12 O que é
12.1 O que é
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.
12.1.1 Cor
não disponível
branco
12.1.2 Sabor
não disponível
depende de agentes aromatizantes
12.1.3 Aroma
não disponível
não disponível
12.1.4 Vegetariano
sim
sim
12.2 Procedência
Europa, Grécia, Itália
Europa
13 Como fazer
13.1 De servir tamanho
100
100
13.2 Ingredientes
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte
13.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
13.3 Coisas que você precisa
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador
13.4 Tempo duração
13.4.1 Preparação Tempo
10- 15 minutos
8- 10 horas
13.4.2 tempo de cozimento
NA
NA
13.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
13.5 Vida de armazenamento e prateleira
13.5.1 Refrigeração temperatura
45,00 °F72,00 °F
Iogurte congelado fatos
-20 383
13.5.2 Validade
3- 5 dias
cerca de 6 meses