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Kumis
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Manteiga de iaque
Manteiga de iaque



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Kumis
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Manteiga de iaque

Kumis vs Manteiga de iaque

Calorias

Calorias em 1 copo

149,00 kcal70,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

200,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

50,00 kcal102,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

54,00 kcal204,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

54,00 kcal876,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

6,00 g0,50 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

28,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

12,00 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

7,00 g8,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

1 %6 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

5,00 g5,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,00 g1,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,00 g2,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

20,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

12,00 ug2,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

3,60 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,20 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,20 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,05 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

220,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

1,12 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

13,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

98,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

91,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

150,00 mg60,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,14 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

56,80 g0,25 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
fornece energia

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

-
hidratante natural

Cuidado capilar

-
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

-
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete

Importância nutricional

contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele

O que é

O que é

Tipo de leite
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro

Cor

-
amarelo

Sabor

-
amanteigado, salgado

Aroma

-
-

Vegetariano

-
sim

Procedência

Tatar
Nepal

Como fazer

De servir tamanho

200
100

Ingredientes

leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
leite de iaque

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

recipiente
Tall wooden churn, Wooden Paddle

Tempo duração

Preparação Tempo

3 a 5 dias
-

tempo de cozimento

poucos horas
20

Tempo de envelhecimento

-
24 horas

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

55,00 °F50,00 °F
-20 383
👆🏻

Validade

-
cerca de um ano