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Minha dieta de laticínios


Kulfi vs Manteiga de iaque


Manteiga de iaque vs Kulfi


Calorias

Calorias em 1 copo
276,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
4

Calorias
180,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
91,00 kcal  
99+
102,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
192,00 kcal  
99+
204,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
250,00 kcal  
99+
876,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,00 g  
99+
0,50 g  
99+

Carboidratos
25,00 g  
17
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
21,00 g  
99+
0,00 g  

Gorduras
9,00 g  
99+
8,00 g  
39

Teor de matéria gorda
15 %  
14
6 %  
6

Gordura saturada
5,00 g  
37
5,00 g  
37

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,50 g  
99+
1,00 g  
21

Gordura monoinsaturada
6,00 g  
99+
2,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
25,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
100,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
2,50 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
4,50 mg  
3

Vitamina D
0,25 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
4,25 µg  
6

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Ferro
5,25 mg  
3
5,25 mg  
3

Magnésio
3,25 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Fósforo
2,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potássio
0,25 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sódio
1,25 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Zinco
0,25 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
0,25 g  
0,25 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
auxilia na melhor sono, evita a constipação, ajuda a ganhar peso, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, fornece energia, mimo relaxante no verão  
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
mimo relaxante no verão  
fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
melhor remédio para problemas de pele, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento  
hidratante natural  

Cuidado capilar
-  
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, alta caloria  
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, eczema, perda de apetite, congestão nasal, entupimento nasal, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço da boca, língua ou lábios  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele  

O que é

O que é
Kulfi é uma sobremesa congelada indiano. Ele vem em várias diferentes e se assemelha Sorvete, exceto que ele é mais denso e cremoso.  
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro  

Cor
-  
amarelo  

Sabor
cremoso, leitoso, Sweet, Grosso  
amanteigado, salgado  

Aroma
leitoso  
-  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
subcontinente indiano  
Nepal  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
2 xícaras de castanha de caju, Cheio gordo leite, açucar  
leite de iaque  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
cardamomo, recipiente, mofo, panela de fundo largo  
Tall wooden churn, Wooden Paddle  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5 minutos  
-  

tempo de cozimento
90  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
24 horas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
50,00 °F  
14

Validade
até 3 dias  
cerca de um ano  

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