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Minha dieta de laticínios


Kulfi vs Leite de cabra fatos


Leite de cabra vs Kulfi fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
276,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

Calorias
180,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
91,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
13

Calorias em 1 oz
192,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
33

Calorias dentro 1 fatia do
250,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
17

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,00 g  
99+
3,56 g  
99+

Carboidratos
25,00 g  
17
4,45 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
21,00 g  
99+
4,45 g  
40

Gorduras
9,00 g  
99+
4,14 g  
26

Teor de matéria gorda
15 %  
14
4 %  
4

Gordura saturada
5,00 g  
37
2,67 g  
27

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,50 g  
99+
0,15 g  
99+

Gordura monoinsaturada
6,00 g  
99+
1,11 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
25,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
100,00 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,05 mg  
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,28 mg  
24

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
1,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,07 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
1,30 mg  
22

Vitamina D
0,25 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Ferro
5,25 mg  
3
0,05 mg  
99+

Magnésio
3,25 mg  
99+
14,00 mg  
35

Fósforo
2,50 mg  
99+
111,00 mg  
99+

Potássio
0,25 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sódio
1,25 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinco
0,25 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
0,25 g  
88,90 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
auxilia na melhor sono, evita a constipação, ajuda a ganhar peso, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, fornece energia, mimo relaxante no verão  
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso  

Outros benefícios gerais
mimo relaxante no verão  
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
melhor remédio para problemas de pele, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento  
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, alta caloria  
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, eczema, perda de apetite, congestão nasal, entupimento nasal, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço da boca, língua ou lábios  
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira  

O que é

O que é
Kulfi é uma sobremesa congelada indiano. Ele vem em várias diferentes e se assemelha Sorvete, exceto que ele é mais denso e cremoso.  
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.  

Cor
-  
-  

Sabor
cremoso, leitoso, Sweet, Grosso  
azedar  

Aroma
leitoso  
com cheiro de bode  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
subcontinente indiano  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
2 xícaras de castanha de caju, Cheio gordo leite, açucar  
-  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
cardamomo, recipiente, mofo, panela de fundo largo  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5 minutos  
-  

tempo de cozimento
90  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
até 3 dias  
5- 7 dias  

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Tipos de sorvete

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