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Minha dieta de laticínios


Kulfi vs Basundi fatos


Basundi vs Kulfi fatos


Calorias

Calorias por 100g
180,00 kcal   
99+
375,20 kcal   
21

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,00 g   
99+
14,90 g   
35

Carboidratos
25,00 g   
17
36,20 g   
9

Fibra
0,00 g   
15
2,40 g   
7

Açucar
21,00 g   
99+
30,50 g   
99+

Gorduras
9,00 g   
99+
20,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
15 %   
9

Gordura saturada
5,00 g   
34
7,60 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
não disponível   
2,60 g   
8

Gordura monoinsaturada
não disponível   
5,60 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
25,00 mg   
99+
26,00 mg   
40

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
66,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,11 mg   
10

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,10 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,52 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,18 mg   
12

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
5,40 ug   
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
3,00 mg   
6

Vitamina D
0,25 IU   
36
195,00 IU   
2

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
4,68 mg   
3

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg   
99+
473,00 mg   
26

Ferro
5,25 mg   
3
0,95 mg   
14

Magnésio
3,25 mg   
99+
3,63 mg   
99+

Fósforo
2,50 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potássio
0,25 mg   
99+
231,10 mg   
23

Sódio
1,25 mg   
99+
167,20 mg   
99+

Zinco
0,25 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
auxilia na melhor sono, evita a constipação, ajuda a ganhar peso, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, fornece energia, mimo relaxante no verão   
melhora a nutrição, mantenha sentir completo   

Outros benefícios gerais
mimo relaxante no verão   
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
melhor remédio para problemas de pele, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento   
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
não disponível   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, alta caloria   
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   

Alergia
  
  

Kulfi e Basundi Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, eczema, perda de apetite, congestão nasal, entupimento nasal, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, inchaço da boca, língua ou lábios   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago   

O que é

O que é
Kulfi é uma sobremesa congelada indiano. Ele vem em várias diferentes e se assemelha Sorvete, exceto que ele é mais denso e cremoso.   
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.   

Cor
não disponível   
pálido amarelo   

Kulfi e Basundi Sabor
cremoso, leitoso, Sweet, Grosso   
leitoso, Sweet, Grosso   

Kulfi e Basundi Aroma
leitoso   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
subcontinente indiano   
Índia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
2 xícaras de castanha de caju, Cheio gordo leite, açucar   
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
cardamomo, recipiente, mofo, panela de fundo largo   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5 minutos   
10- 15 minutos   

tempo de cozimento
90   
40   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
até 3 dias   
3- 5 dias   

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