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mi dieta láctea


Kulfi vs Basundi hechos


Basundi vs Kulfi hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
276,00 kcal  
99+
330,00 kcal  
99+

Calorías
180,00 kcal  
99+
375,20 kcal  
21

Calorías en 1 cda
91,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
192,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
250,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,00 gramo  
99+
14,90 gramo  
35

Carbohidratos
25,00 gramo  
17
36,20 gramo  
9

Fibra
0,00 gramo  
16
2,40 gramo  
7

Azúcar
21,00 gramo  
99+
30,50 gramo  
99+

grasas
9,00 gramo  
99+
20,00 gramo  
99+

Contenido gordo
15 %  
14
15 %  
14

Grasa saturada
5,00 gramo  
37
7,60 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,50 gramo  
99+
2,60 gramo  
8

Grasa monosaturada
6,00 gramo  
99+
5,60 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
25,00 mg  
99+
26,00 mg  
40

Vitaminas
  
  

Vitamina A
100,00 IU  
99+
66,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,11 mg  
10

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,52 mg  
17

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,18 mg  
13

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg  
99+
5,40 µg  
40

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
3,00 mg  
7

Vitamina D
0,25 IU  
99+
195,00 IU  
2

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg  
3
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
4,68 mg  
3

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
473,00 mg  
26

Hierro
5,25 mg  
3
0,95 mg  
14

Magnesio
3,25 mg  
99+
3,63 mg  
99+

Phosphorus
2,50 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potasio
0,25 mg  
99+
231,10 mg  
26

Sodio
1,25 mg  
99+
167,20 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo  
60,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda a dormir mejor, evita el estreñimiento, ayuda a ganar peso, mejora el nivel de azúcar en la sangre, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, relajante tratamiento en verano  
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno  

Otros beneficios generales
relajante tratamiento en verano  
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
mejor remedio para problemas de la piel, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, protege la piel contra la sequedad  
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, alta en calorías  
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, dificultad digestivo, Eczema, pérdida de apetito, congestión nasal, mala ventilación nasal, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, retumbante o de gorgoteo en el estómago  

Qué es

Qué es
kulfi es un postre helado indio. se trata en varios diferentes variedades y se asemeja a la crema de hielo, excepto que es más densa y cremosa.  
basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.  

Color
-  
de color amarillo pálido  

Sabor
cremoso, lechoso, Sweet, grueso  
lechoso, Sweet, grueso  

Aroma
lechoso  
lechoso  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Subcontinente indio  
India  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
2 tazas de nueces de anacardo, Completo Grasa Leche, Azúcar  
cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cardamomo, envase, molde, cacerola inferior de ancho  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5 minutos  
10- 15 minutos  

Hora de cocinar
90  
40  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
hasta 3 días  
3- 5 días  

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Tipos de helados

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