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Minha dieta de laticínios


Khoa vs Preenchidas leite


Preenchidas leite vs Khoa


Calorias

Calorias em 1 copo
403,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
27

Calorias
216,00 kcal  
99+
0,15 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
51,00 kcal  
28
63,00 kcal  
36

Calorias em 1 oz
380,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
29

Calorias dentro 1 fatia do
421,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
7

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
17,90 g  
33
8,00 g  
99+

Carboidratos
22,90 g  
21
12,00 g  
31

Fibra
1,60 g  
9
0,00 g  
16

Açucar
0,00 g  
0,00 g  

Gorduras
24,00 g  
99+
8,00 g  
39

Teor de matéria gorda
25 %  
22
4 %  

Gordura saturada
15,20 g  
99+
1,90 g  
18

Gordura trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,80 g  
33
1,80 g  
10

Gordura monoinsaturada
6,60 g  
40
4,40 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
20,40 mg  
99+
4,90 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,86 IU  
99+
17,08 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,10 mg  
8
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,30 mg  
7
0,10 mg  
16

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
-  
3,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,83 µg  
26

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg  
24
2,20 mg  
16

Vitamina D
0,50 IU  
99+
50,00 IU  
7

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
650,00 mg  
19
75,64 mg  
99+

Ferro
6,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Magnésio
37,00 mg  
13
17,08 mg  
31

Fósforo
420,00 mg  
21
236,68 mg  
32

Potássio
380,00 mg  
15
339,20 mg  
19

Sódio
270,50 mg  
35
139,10 mg  
99+

Zinco
1,20 mg  
31
0,85 mg  
37

Outro
  
  

Agua
20,00 g  
213,91 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
-  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
-  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
-  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Khoa  
Lacticínio producto  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
subcontinente indiano  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite  
leite desnatado, óleo vegetal  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
panela  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
180,00 °F  
2
383,00 °F  
1

Validade
até 3 dias  
-  

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